Categories

To top
8 Oct

โย-ยศวดี แนะเคล็ดลับการวิ่งในสภาวะอากาศสุดท้าทายสำหรับนักวิ่งสาวขาลุย

UltraBOOST X ATR_7

ด้วยสภาพอากาศที่ค่อนข้างแปรปรวนในช่วงปลายฝนต้นหนาว อีกทั้งมรสุมพายุที่พัดผ่านประเทศไทยในตอนนี้ สาวนักวิ่งหลายคนอาจจะประสบกับความท้าทายหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นฝนตกขณะออกไปซ้อมวิ่ง การดูแลรักษารองเท้าวิ่งหลังจากใช้งานบนพื้นที่ชื้นแฉะ ความปลอดภัยขณะวิ่งบนพื้นเปียก หรือประสิทธิภาพการวิ่งที่อาจลดลงจากการมัวแต่พะวงเรื่องพื้นลื่นหลังฝนตก และเพื่อรองรับไลฟ์สไตล์สุดแอ๊คทีฟของนักวิ่งให้พัฒนาขีดความสามารถได้อย่างต่อเนื่องแม้ในสภาวะสุดท้าทาย

UltraBOOST X ATR_4

ล่าสุดอาดิดาสคิดค้นและพัฒนาองค์ประกอบแต่ละส่วนสำหรับรองเท้าวิ่งรุ่นอย่าง อาดิดาส ULTRABOOST ATR และ  ULTRABOOST X ATR ที่ออกแบบมาเฉพาะสาวๆ นักวิ่งขาลุยโดยเฉพาะเพื่อให้ตอบโจทย์การใช้งานและการวิ่งบนพื้นเปียกชื้น พื้นลื่น รวมถึงช่วยลดน้ำซึมและน้ำกระเด็นเข้ารองเท้าด้วยคอนเซ็ปท์ GREATER EVERY RUN ให้ทุกก้าวของการวิ่งแกร่งขึ้นกว่าเดิมในครั้งนี้ โย-ยศวดี หัสดีวิจิตร กัปตันหญิงทีมวิ่ง อาดิดาส รันเนอร์ส แบงค็อก พร้อมมาแนะนำเคล็ดลับสำหรับสาวๆ ให้เตรียมพร้อมสำหรับการวิ่งแต่ละรูปแบบ โดยเฉพาะการวิ่งในช่วงสภาพอากาศแปรปรวน

UltraBOOST X ATR_6

“ความแตกต่างในการวิ่งในแต่ละรายการนั้น หลักๆ แล้ว จะอยู่ที่สภาพเส้นทาง พื้นถนนและสภาพแวดล้อมตลอดเส้นทาง รวมทั้งอุปสรรคที่เข้ามาแทรกในช่วงหน้าฝนแบบนี้ก็คือ พื้นที่เปียกลื่น สร้างความลำบากให้แก่นักวิ่งทั้งการทรงตัว และการทำเวลา ข้อควรคำนึงหลักๆ ในการวิ่งในสภาพอากาศหน้าฝนก็คือ

  1. ควรศึกษาเส้นทางเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้นๆ ควรรู้ลักษณะเส้นทางวิ่ง เพื่อนำมาสู่การวางแผนการฝึกซ้อมที่เหมาะสม ตรวจสอบสภาวะอากาศสักเล็กน้อย เช่น หากต้องวิ่งหลังฝนตกใหม่ๆ หรือจำเป็นต้องวิ่งท่ามกลางฝนตก หรือพื้นเปียกอย่างในช่วงหน้าฝน
  2. ควรเพิ่มความทนทานของกล้ามเนื้อเพื่อการวิ่ง ฝึกการหายใจ การเตรียมความพร้อมของกล้ามเนื้อถือเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะการวิ่งในสภาพถนนลื่น หากกล้ามเนื้อแข็งแรงก็สามารถช่วยให้ลดอาการบาดเจ็บหากเราพลาดลื่นล้ม หรือช่วยประคองร่างกายและแรงขาเพื่อไม่ให้ลื่นล้มได้
  3. เลือกอุปกรณ์การวิ่งให้เหมาะสมกับสภาพพื้นถนนและสภาพแวดล้อม ใส่เสื้อผ้าออกกำลังกายที่มีแถบสะท้อนแสง เนื่องจากจะทำให้รถหรือนักวิ่งคนอื่นมองเห็นเราในระยะไกล เพิ่มความปลอดภัยให้ตัวเอง โดยเฉพาะเวลาฝนตกทัศนวิสัยจะแย่กว่าปกติ
  4. ด้วยสภาพพื้นที่ลื่น รองเท้าวิ่งถือเป็นปัจจัยสำคัญ ควรเลือกรองเท้าที่มีดอกยางมากกว่าปกติเพราะจะช่วยยึดเกาะพื้นเปียกได้ดี ลดการลื่นไถลอันเป็นสาเหตุของการลื่นล้มหรือบาดเจ็บ อีกจุดที่สาวๆ ควรคำนึงก็คือ เลือกรองเท้าที่รองรับการลงน้ำหนักและซัพพอร์ตเท้า รองเท้า ULTRABOOST X ALL TERRAIN ได้รับการดีไซน์ให้เหมาะกับสรีระเท้าผู้หญิงโดยเฉพาะ ด้วยADAPTIVE ARCH ที่มีโครงสร้างโค้งเว้า รองรับลักษณะเท้าผู้หญิงที่แตกต่างจากเท้าของผู้ชาย โอบอุ้มเท้าได้อย่างกระชับ
  5. หากต้องวิ่งตากฝน เมื่อกลับบ้านแล้วควรอาบน้ำสระผมทันที และทำตัวให้อบอุ่นเพื่อป้องกันไข้หวัดถามหา สาวๆ จะได้มีแรงออกไปวิ่งได้อีกในทุกๆ วัน

UltraBOOST X ATR_3

UltraBOOST X ATR_5.

สำหรับรองเท้าอัลตร้าบูสท์ เอทีอาร์(UltraBOOST Atr)และอัลตร้าบูสท์ เอ๊กซ์ เอทีอาร์(UltraBOOST X atr)ยังคงนำเทคโนโลยีบูสท์ (BOOSTTM)นวัตกรรมเอกสิทธิ์ของอาดิดาสมาใช้เป็นองค์ประกอบหลักพร้อมลดการซึมของน้ำจากการกระเด็นด้วยหน้าผ้าไพรม์นิตชนิดพิเศษ(SPLASH WATER-REPELLENT ADIDAS PRIMEKNIT UPPER)  พร้อมพื้นรองเท้าแบบStretchweb จากคอนติเนนทัล(ALL TERRAIN LUX CONFIGURATION) เพิ่มจำนวนแฉกช่วยยึดเกาะพื้นได้ดีกว่าเดิมพร้อมให้ความรู้สึกกระชับ มั่นคง รองรับและป้องกันเท้าของผู้สวมใส่ในพื้นที่ชื้นแฉะและสภาพอากาศที่แปรปรวนโดยเฉพาะในช่วงหน้าฝนนอกจากนี้ ULTRABOOST ATR ยังมาพร้อมลายสะท้อนแสง (REFLECTIVITY) ที่จะช่วยให้โดดเด่น สะดุดตา เหมาะสำหรับสตรีทรันนิ่ง ในเวลาเย็นค่ำ หรือกลางคืน

UltraBOOST X ATR_2.

รองเท้าอัลตร้าบูสท์ เอทีอาร์ (ULTRABOOST ATR) และอัลตร้าบูสส์ เอ๊กซ์ เอทีอาร์ (UltraBOOST X ATR) จำหน่ายทางอาดิดาสออนไลน์สโตร์ http://shop.adidas.co.th/running/ultra-boost-atr.html แล้ววันนี้และจะพร้อมวางจำหน่ายที่ร้านอาดิดาส สปอร์ต เพอร์ฟอร์แมนซ์ ร้านอาริ รันนิ่ง คอนเซ็ปต์ สโตร์และร้านค้าที่ร่วมรายการ ในราคา 7,990 บาท

UltraBOOST ATR

 

Posh Magazine Thailand
No Comments

Leave a reply